康喬養月的餐食每天是3餐+3次小點心

早上的點心是湯品(雞湯 排骨湯之類)

下午是水果+甜湯(紅豆湯 芝麻湯圓之類的)

晚上的點心是湯品(雞湯 排骨湯之類)

 

菜色來說跟一般傳統的月子餐不一樣

比較沒有所謂的中藥味和燉補的東西

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不敢吃中藥的我都還蠻可以接受的

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我也覺得蠻好吃的只是我覺得分量有點少

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康喬養月主要也有推希望產婦在補的時候

離開時不會增加太多體重

要吃的健康營養但熱量又不會太多

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但真的若是份量多一點就好

有時吃完我還會覺得有點餓

話說我進月子中心時56KG

但是27天出月子中心時已經是55KG

 

當然啦白天我選擇母嬰同室也有點操

在加上份量沒這麼多 27天下來我就少了1KG

我是沒有刻意減肥反而把所有的餐食都吃光光唷

 

在康喬養月也有開很多產婦的課程

譬如說產婦的舒壓/嬰幼兒按摩

都很建議去參加不要窩在房間裡面

因為去參加一個小時真的心情可以放鬆許多

暫時揮別母奶的壓力透透氣

至少對我來說是這樣> <

因為我其實不是母乳產量很多的媽媽

有時1-2餐還要搭配配方奶

但是因為堅持

也希望BABY不要跟我一樣

有過敏我想要給她至少喝到6個月

半夜是母乳激素最旺盛的時候都要爬起來擠奶

所以在月子中心其實我就開始沒有睡過夜

通常凌晨3點擠一次 7點再擠一次

一次大多只有100CC左右

 

擠完之後立刻送去嬰兒室

BABY當餐才可以喝到新鮮的母乳

有時晚送了一點 BABY已經喝了配方奶睡了

就只能延到下一餐來喝

 

還記得一開始只用手擠的時候

只擠了40CC 但卻花了我1個小時

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然後連我的皮膚都被我壓破皮

那時候真的很痛苦 滴滴皆辛苦

還好康喬養月護理師很好

看到我擠了40CC就說我可以用電動的擠乳器

然後還租借給我整整27天新安怡的電動雙邊哺乳器

完全是免費的唷也不用購買配件

之前有聽別人說擠乳器在月子中心要輪流使用

脹奶的時候擠乳器可能在別人那裡

可是康喬養月可是整整我入住的時候都借給我用

直到我出月子中心最後一天才還她

我覺得好用也才購買電動擠乳器

這真的很棒在我最需要幫助的時候提供貼心的服務 ^ ^

 

另外其實在月子中心的時候我就有洗頭

雖然洗一次不便宜380但是那時我真的很久沒洗頭了

且我頭髮真的很長真的洗一洗比較舒服

在康喬養月洗頭真的有點像包場

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可能是外聘美髮師每次只有一個只能幫1個人洗

所以去的時候都只有我1個人沒有其他人

我總共去洗了2

1次真的很不錯環境很漂亮還放輕音樂跟倒茶給你喝

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還拿雜誌給你看棒棒!! 感覺有VIPFU

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但第2環境依然不錯但怎沒開音樂也沒有茶> <

洗頭的過程就沒這麼溫馨

 

會建議她們可以有SOP的流程

這樣體驗起來可以同樣的舒適唷!!

 

洗完之後真的神清氣爽 ^ ^

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Ivy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(11) 人氣()


留言列表 (11)

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  • Phoebe Yang
  • 謝謝你的回覆唷~
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  • Ivy
  • 王 老我的回覆你沒辦法看到唷因為你不是痞客幫的~~
    可以發mail給我嚕 flower4ivy@hotmail.com
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